योग र आयुर्वेद

फिट रहन नियमित योग गर्छन सेलिब्रेटीहरु

तपाईको फिटनेसको राज के हो ? धेरैजसो सेलिब्रेटीहरुलाई सोधिने प्रश्न हो यो । खानपानमा अनुसाशन, नियमित योग, जिम वा शारीरिक सक्रियता सबैजसो सेलिब्रटीले आफु...

आयुर्वेदिक औषधिको क्लिनिकल ट्रायल गरिने

नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषदले कोरोना भाइरस रोग ९कोभिड–१९० को उपचारका लागि आयुर्वेदिक गुणयुक्त जडीबुटीको प्रभावबारे अध्ययन गर्ने भएको छ । उक्त अध्ययन आयुर्वेदिक क्याम्पसका...

स्वस्थ दिमागका लागि नियमित योग

ब्रेन प्लास्टिसिटी जर्नलमा हालै प्रकाशित अध्ययनअनुसार नियमित योगाभ्यास मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुग्ने दाबि गरिएको छ । उक्त अनुसन्धान योग र मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा आधारित...

नियमित योग गर्नुका फाइदा

योगले मानसिक ,शारीरिक र नर्सर्ने खालको विभिन्न रोग नलाग्न र लागेको व्यक्तिहरुलाई पनि धेरै फाइदा पु(याउँछ । योग यस्तो महाज्ञान हो जसले धेरै रोगलाई...

तुलसीका औषधीय गुणहरु

आयुर्वेदको अनुसार तुलसी शरीर, मन र आत्माको पीडा हरण गर्ने मानिन्छ । यसमा जीवाणुनाशक मूत्रवर्धक गुणसमेत पाइन्छ । जसले संक्रमण हटाउनुका साथै तनाव र अन्य रोगविरुद्घ...

अनारले बढाउछ प्रजनन् क्षमता

हलिउड सेलिब्रेटिमाझ अत्यन्त लोकप्रिय अनार फाइदाकर फल हो । अनारमा लाभदायक प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेड, फाइबर, भिटामिन र खनिज पदार्थ पाइन्छ । एक सय ग्राम अनार खाँदा...

के तपाई पोषणविद / डाइटिसियनको खोजीमा हुनुहुन्छ?

Meet with expert dietitian

के तपाई कुनै ठगिमा पर्नु भयो ? खानेकुरा, पोषण वा स्वास्थ्य सेवासम्बन्धी कुनै गुनासो÷उजुरी छ ?