फिटनेस

स्वस्थ दिमागका लागि नियमित योग

ब्रेन प्लास्टिसिटी जर्नलमा हालै प्रकाशित अध्ययनअनुसार नियमित योगाभ्यास मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुग्ने दाबि गरिएको छ । उक्त अनुसन्धान योग र मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा आधारित...

नियमित योग गर्नुका फाइदा

योगले मानसिक ,शारीरिक र नर्सर्ने खालको विभिन्न रोग नलाग्न र लागेको व्यक्तिहरुलाई पनि धेरै फाइदा पु(याउँछ । योग यस्तो महाज्ञान हो जसले धेरै रोगलाई...

के हो भेगन डाइट ?

योजना सरल लोरेम डमी पाठ एप्सम योजना सरल डमी पाठ उद्योगको एक क्यारेक्टर र योजना र एक डमी योजना उद्योगको योजना. लोरेम क्यारेक्टर सरल...

के तपाई पोषणविद / डाइटिसियनको खोजीमा हुनुहुन्छ?

Meet with expert dietitian

के तपाई कुनै ठगिमा पर्नु भयो ? खानेकुरा, पोषण वा स्वास्थ्य सेवासम्बन्धी कुनै गुनासो÷उजुरी छ ?