टिप्स

कोभिड-१९ महामारीका बेला सुरक्षित रुपमा स्तनपान कसरी गराउने ?

यदि स्तनपान गराइरहेकी आमामा कोभिड-१९ संक्रमण भएको शंका लागेको छ वा पुष्टि भएको छ भने जनस्वास्थ्यको मापदण्ड अपनाएर स्तनपानलाई निरन्तरता दिनु पर्दछ। शिशुको सम्पर्कमा...

ओखरः खादा स्वादिलो, दिमाग तेजिलो

ओखर खादा जति स्वादिलो छ स्वास्थ्यका लागि पनि उत्तिकै पोषिलो र फाइदाकर मानिन्छ । पोषकतत्त्वले भरिपूर्ण ओखर स्वस्थ फ्याट र प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो...

ब्राउन राइसका फाइदा

स्वस्थ्य रहनका लागि हाम्रो खानपिन पनि सन्तुलित र पोषिलो हुनुपर्छ। हामी के खाँदैछौ भन्ने विषयमा सचेत रहनुपर्छ। किनभने हामीले खाने हरेक खानेकुराले शरीरमा फाइदा...

आर्सेनिकयुक्त पानीबाट स्वास्थ्यमा पर्ने असर र बच्ने उपायहरु

आर्सेनिक एक किसिमको रसायनिक तत्व हो । पानी, खाना वा अन्य माध्यमबाट शरीर भित्र धेरै मात्रामा आर्सेनिक गएमा भने यसले स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर गर्न...

कोभिड १९ संक्रमण भए के खाने ? यस्तो छ स्वास्थ्य मन्त्रालयको निर्देशिका

काठमाडौ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कोभिड १९ संक्रमण भएकाले अपनाउनु पर्ने खानपानसम्बन्धी सावधानीका बारेमा निर्देशिका जारि गरेको छ ।...

कोभिड १९ बाट बच्न खाद्य व्यवसायीले अपनाउनु पर्ने सावधानीहरु

यति बेला कोभिड १९ को महामारी देशैभर बढिरहेको छ । काठमाडौ लगायतका शहर र तराईका केहि जिल्लाहरुमा यसको संक्रमण फैलावट दर झनै उच्च छ...

यसरी बढाउन सकिन्छ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता : डाइटिसियन प्रतिमाका टिप्स

विश्वव्यापी रुपमा फैलिइरहेको कोभिड १९ को अहिलेसम्म कुनै पनि खोप, औषधी पता लाग्न सकेको छैन ।...

सामान्य सावधानी अपनाए कोरोना संक्रमणबाट बचिन्छ

चिनबाट सुरु भएको कोरोना भाइरसको संक्रमण विश्वभर फैलिइरहेको छ । मंगलबार साझसम्म संसारभर १,१६,४५८ जना संक्रमित भइसकेका छन भने ४,०९१ जनाको मृत्यु भएको छ...

के तपाई पोषणविद / डाइटिसियनको खोजीमा हुनुहुन्छ?

Meet with expert dietitian

के तपाई कुनै ठगिमा पर्नु भयो ? खानेकुरा, पोषण वा स्वास्थ्य सेवासम्बन्धी कुनै गुनासो÷उजुरी छ ?