अन्तरवार्ता

कोरोनाको भयबाट हुने मानसिक असर कम गर्न नियमित योग गरौ

कोरोनाको विश्वव्यापी महामारी मुलुकभित्र नफैलियोस भनेर गत १६ दिनदेखि सरकारले लक डाउन घोषणा गरेको छ । लामो समय घर मै बसिरहनु पर्दा शारीरिक रुपमा...

दुषित पानी पिउदा निम्तिन्छ रोग

पानी सजिव जीवन आधारका लागि महत्त्वपूर्ण कुरा हो । तर, यही पानीमा बेइमानी र मनोमानीले गर्दा बेला–बेलामा समस्या पनि निम्तिने गर्छ । विशेष गरी पानीलाई...

नुन बढि खानु उच्च रक्तचाप निम्त्याउनु हो

नुनको अधिक उपभोग स्वास्थ्यका लागि घातक हुने भएकाले दैनिक ५ ग्रामभन्दा कम नुन खान विज्ञहरुले सुझाएका छन् । पछिल्लो समयमा नेपालमा उच्च रक्तचापको समस्या...

फाइबरः पेट बढार्ने झाडु

हाम्रो बदलिँदो खानेबानीसँगै खानाकै कारण विभिन्न खालका स्वास्थ्य समस्या निम्तिरहेको देखिन्छ । तिनै समस्यामध्ये कब्जियत, मोटोपना, ठूलो आन्द्राको क्यान्सरजस्ता समस्या धेरैको साझा बनिरहेका छन् ।...

के तपाई पोषणविद / डाइटिसियनको खोजीमा हुनुहुन्छ?

Meet with expert dietitian

के तपाई कुनै ठगिमा पर्नु भयो ? खानेकुरा, पोषण वा स्वास्थ्य सेवासम्बन्धी कुनै गुनासो÷उजुरी छ ?