spot_img

सुन्तला खानुका फाइदै फाइदा

spot_img

धेरैजसोको जाडायामको शनिबार घाम ताप्दै सुन्तला र बदाम खाएर बित्छ । सुन्तला खानमा जति रसिलो छ उत्ति नै पोषिलो पनि छ । सबै उमेरकालागि सुन्तला फाइदाकर फल हो । सुन्तलाको सेवनले शरीर स्वस्थ रहन्छ, स्फूर्ति बढ्छ, छालामा निखार आउछ र सौन्दर्यमा वृद्धि हुन्छ ।

सुन्तलामा भएको साइट्रिक एसिड मूत्र र मृगौला रोगलाई कम गर्न फाइदाकर मानिन्छ । सुन्तलामा भएका फाइबरले पेटको सफाइसमेत गर्छ । सुन्तलालाई नियमित आहारमा सामेल गर्नाले रुघा–खोकी, रक्तस्रावको समस्या कम हुन्छ । पाचन प्रणाली स्वस्थ रहन्छ ।

आयुर्वेदका अनुसार सुन्तलाको नियमित सेवनले पाइल्स रोगमा समेत लाभ पुर्‍याउँछ । यसमा रक्तस्राव रोक्ने क्षमतासमेत रहेको हुन्छ । सुन्तलाको बोक्रालाई पिसेर अनुहारमा लगाउँदा यसले दाग तथा कालोपोतो हट्नुका साथै अनुहारमा चमक आउँछ । बालबालिका, बूढापाका तथा रोगीलाई दुर्बलता हटाउन सुन्तला फाइदकर छ ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

भर्खरै

रसायन हालेर पकाइएको आँप कसरी चिन्ने?

आँप, केरा, मेवा, अम्बाजस्ता फल रुखमा छिपिएपछि नपाके पनि टिपिन्छ। यसरी काँचै टिपिने फल टिपिसकेपछि प्राकृतिक रुपमा आफै वा...

‘आमाको दूधको विकल्प खोज्नु दुःखद्’

काठमाडौं- पच्चीस वर्षमा पूर्ण स्तनपान गराउने प्रवृत्ति ७५ प्रतिशतबाट ५६ प्रतिशतमा झरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले नेपाल...

नियन्त्रण भएन तरकारीमा विषादी

काठमाडौँ । काठमाडौ उपत्यकामा भित्रिने तरकारीमा विषादीको अवशेष खान मिल्नेभन्दा बढि मात्रामा पाइएको छ । कालीमाटी तरकारी तथा फलफूल...

विद्यालय खाजाको मेनुमा फर्सिको खीरदेखि कोदोको हलुवासम्म

काठमाडौं । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालय अन्तरगतको शिक्षा तथा मानव स्रोत विकास केन्द्रले बालबालिकालाई विद्यालयमा दिइने दिवा खाजाको...
spot_img

अन्य सम्बन्धित