spot_img

सामान्य सावधानी अपनाए कोरोना संक्रमणबाट बचिन्छ

spot_img

चिनबाट सुरु भएको कोरोना भाइरसको संक्रमण विश्वभर फैलिइरहेको छ । मंगलबार साझसम्म संसारभर १,१६,४५८ जना संक्रमित भइसकेका छन भने ४,०९१ जनाको मृत्यु भएको छ । हालसम्म संक्रमित मध्ये ६४,७५० जना उपचार गरि निको भएका छन । विश्व्भर फैलने क्रममा रहेको भाइरसबाट छिमेकि मुलुक भारतमा पनि हालसम्म ५६ जना संक्रमित भेटिएका छन् । नेपाल संक्रमणको दृष्टिले उच्च जोखिममा रहेको विश्व स्वास्थ्य संगठनले बताइसकेको छ ।

हालसम्म कोरोना भाइरसको रोकथाम तथा उपचारका लागि कुनै विशेष औषधि उपलब्ध बनिसकेको छैन। रोग प्रतिरोधि क्षमता बजबुद बनाई भाइरससँगको शरिरको लडाई जिताउनु नै यसको संक्रमण भएपछिको उपचार हो । संक्रमण हुन नदिन भने सामान्य सावधानीले पनि काम गर्न सक्छ ।

  • मानिसहरूको जमघट, भिडभाडमा नजाने,
  • पटक पटक साबुनपानीले मिचिमिचि हात धुने,
  • भिटामिन सियुक्त फलहरु जस्तै: कागती, अमला, किवि, जुनार, ब्रोकाउली, अमला, अम्बा, पालक तथा अन्य सागहरु, क्याप्सिकम, लिचि, मेवा, स्ट्रबेरी आदि नियमित खाने,
  • मनतातो पानी पिइरहने,
  • पोषिलो झोलिलो खानेकुरा, सुप खाने,
  • चिन्तामुक्त रहने,
  • ज्वरो आएमा, भाइरसको संक्रमण भएमा प्रशस्त आराम गर्ने,
  • फ्लुजस्तो लक्षण देखिएमा अन्य व्यक्तिबाट टाढै रहि तुरुन्तै चिकित्सकसँग परामर्श गर्ने,
  • आफु सचेत रहने, अरुलाई पनि सचेत गराउने ।

थप जानकारीका लागि विश्व स्वास्थ्य संगठनको यो भिडियो हेर्नुहोस ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

भर्खरै

रसायन हालेर पकाइएको आँप कसरी चिन्ने?

आँप, केरा, मेवा, अम्बाजस्ता फल रुखमा छिपिएपछि नपाके पनि टिपिन्छ। यसरी काँचै टिपिने फल टिपिसकेपछि प्राकृतिक रुपमा आफै वा...

‘आमाको दूधको विकल्प खोज्नु दुःखद्’

काठमाडौं- पच्चीस वर्षमा पूर्ण स्तनपान गराउने प्रवृत्ति ७५ प्रतिशतबाट ५६ प्रतिशतमा झरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले नेपाल...

नियन्त्रण भएन तरकारीमा विषादी

काठमाडौँ । काठमाडौ उपत्यकामा भित्रिने तरकारीमा विषादीको अवशेष खान मिल्नेभन्दा बढि मात्रामा पाइएको छ । कालीमाटी तरकारी तथा फलफूल...

विद्यालय खाजाको मेनुमा फर्सिको खीरदेखि कोदोको हलुवासम्म

काठमाडौं । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालय अन्तरगतको शिक्षा तथा मानव स्रोत विकास केन्द्रले बालबालिकालाई विद्यालयमा दिइने दिवा खाजाको...
spot_img

अन्य सम्बन्धित