•  
  •  
  •  

कोरोना भाइरसको संक्रमणबाट कसरी बच्ने?

  •  
  •  
  •  

चीनबाट सुरु भएको कोरोना भाइरसले अहिलेसम्म सयौंको ज्यान लिइसकेको छ भने संसारभर हजारौंमा यसको संक्रमण देखिएको छ । नेपालमा यसको संक्रमण फैलि नसकेको भएता पनि अहिलेसम्म एक जनामा यसको संक्रमण देखिएको छ । कमजोर स्वास्थ्य प्रणाली भएका कारण नेपालमा यसको संक्रमण फैलिएमा भयानक रुप लिने विज्ञहरुको भनाई छ । कोरोनाजस्ता भाइरसको संक्रमणबाट बच्न सामान्य सावधानी अपनाए पनि पर्याप्त हुन्छ ।

  • सरसफाइमा विशेष ध्यान दिने : सधै साबुन पानीले मिचिमिचि हात धुने, विशेष गरेर दिशा धोइ सकेपछि र खाना पकाउनु,खानु अगाडि हात राम्रोसँग धुनुपर्दछ । घरबाट बाहिर भएको अवस्थामा अल्कोहल बेस्ड ह्यान्ड सेनिटाइजरको प्रयोग गर्न सकिन्छ ।
  • आवश्यकता पर्दा मात्र घरबाहिर निस्कने, भिडभाडमा सकेसम्म नजाने: भीडभाड भएको ठाउँहरुमा हावामा समावेश भाइरसबाट इन्फेक्सन हुने खतरा हुन्छ । यदि सार्वजनिक ठाउँमा जानु नै परेमा मास्क लगाएर मात्र जाने । मास्कको छनोट गर्दा साधारण सर्जिकल मास्कभन्दा गुणस्तरीय मास्क (एन९५)को प्रयोग गर्ने ।
  • हाच्छयुँ गर्दा र खोक्दा मुख छोप्ने: हाच्छ्युँ आइरहेको वा खोकी लागेको छ अवस्थामा मुख र नाकलाईं सफा रुमालले छोपेर मात्र हाच्छ्युँ गर्ने, खोक्ने गर्नु पर्दछ ।
  • खानपानमा ध्यान दिने : रुघाखोकी लाग्न नदिनका लागि शरीरको रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउने खालको खानेकुरा खाने, दाल, सुप, तातो पानीको सेवन गरिराख्ने ।
  • फोहोर हातले आफ्नो आँखा, नाक अथवा मुख छुनु हुँदैन ।
  •  
  •  
  •  

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

भर्खरै

पूर्णरुपमा लकडाउन भए पनि ३ महिनालाई पुग्ने खाद्यान्न बजारमा मौज्दात छ : वाणिज्य विभाग

दैनिक उपभोग्य वस्तु ३ महिनाका लागि मौज्दात रहेको वाणिज्य, आपूर्ति तथा उपभोक्ता संरक्षण विभागले बताएको छ । वाणिज्य, आपूर्ति...

खाद्यान्न ढुवानी नहुँदा साइपालमा भोकमरीको चिन्ता

बझाङ । सरकारले छुट्याएको कोटा अपुग भएर थप गरेको खाद्यान्न ढुवानी हुन नसक्दा जिल्लाको दुर्गम साइपाल गाउँपालिकाका बासिन्दा भोकमरीको...

महामारीमा अखाद्य वस्तु बिक्री भएको पाइए उजुरी गर्न विभागको आग्रह

कोरोना महामारीको मौका छोपी अखाद्य वस्तुको बिक्री वितरण भएको पाइए उजुरी गर्न खाद्य प्रविधि तथा गुण नियन्त्रण विभागले उपभोक्तालाई...

कोरोनाले सिकाएको पाठः प्राङ्गारिक उत्पादनतर्फ किसान

म्याग्दी । विगत २८ वर्षदेखि कृषि पेशामा लागेका म्याग्दीको बेनी नगरपालिका–२ खबराका ५८ वर्षीय चन्द्रबहादुर कार्की पछिल्लो डेढ वर्षयता...

अन्य सम्बन्धित

  •  
  •  
  •