•  
  •  
  •  

कोरोना भाइरसको संक्रमणबाट कसरी बच्ने?

  •  
  •  
  •  

चीनबाट सुरु भएको कोरोना भाइरसले अहिलेसम्म सयौंको ज्यान लिइसकेको छ भने संसारभर हजारौंमा यसको संक्रमण देखिएको छ । नेपालमा यसको संक्रमण फैलि नसकेको भएता पनि अहिलेसम्म एक जनामा यसको संक्रमण देखिएको छ । कमजोर स्वास्थ्य प्रणाली भएका कारण नेपालमा यसको संक्रमण फैलिएमा भयानक रुप लिने विज्ञहरुको भनाई छ । कोरोनाजस्ता भाइरसको संक्रमणबाट बच्न सामान्य सावधानी अपनाए पनि पर्याप्त हुन्छ ।

  • सरसफाइमा विशेष ध्यान दिने : सधै साबुन पानीले मिचिमिचि हात धुने, विशेष गरेर दिशा धोइ सकेपछि र खाना पकाउनु,खानु अगाडि हात राम्रोसँग धुनुपर्दछ । घरबाट बाहिर भएको अवस्थामा अल्कोहल बेस्ड ह्यान्ड सेनिटाइजरको प्रयोग गर्न सकिन्छ ।
  • आवश्यकता पर्दा मात्र घरबाहिर निस्कने, भिडभाडमा सकेसम्म नजाने: भीडभाड भएको ठाउँहरुमा हावामा समावेश भाइरसबाट इन्फेक्सन हुने खतरा हुन्छ । यदि सार्वजनिक ठाउँमा जानु नै परेमा मास्क लगाएर मात्र जाने । मास्कको छनोट गर्दा साधारण सर्जिकल मास्कभन्दा गुणस्तरीय मास्क (एन९५)को प्रयोग गर्ने ।
  • हाच्छयुँ गर्दा र खोक्दा मुख छोप्ने: हाच्छ्युँ आइरहेको वा खोकी लागेको छ अवस्थामा मुख र नाकलाईं सफा रुमालले छोपेर मात्र हाच्छ्युँ गर्ने, खोक्ने गर्नु पर्दछ ।
  • खानपानमा ध्यान दिने : रुघाखोकी लाग्न नदिनका लागि शरीरको रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउने खालको खानेकुरा खाने, दाल, सुप, तातो पानीको सेवन गरिराख्ने ।
  • फोहोर हातले आफ्नो आँखा, नाक अथवा मुख छुनु हुँदैन ।
  •  
  •  
  •  

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

भर्खरै

खाद्यवस्तुको गुणस्तर मापनमा ध्यान दिऔँ : मन्त्री अर्याल

काठमाडौं : कृषि तथा पशुपक्षी विकासमन्त्री पद्माकुमारी अर्यालले खाद्य प्रविधि तथा गुण नियन्त्रण विभागको अनुगमन गरेकी छन् । मानव...

के भिटामिन डी ले कोरोनाबाट जोगाउछ ?

भिटामिन 'डी’ थप मात्रामा सेवन गर्दा मानिसहरूलाई कोभिड-१९ बाट अतिरित्त सुरक्षा प्राप्त हुन्छ भनेर निर्क्योल गर्न पर्याप्त प्रमाण उपलब्ध...

खाद्य स्वच्छताका लागि ७ बुदे प्रतिवद्धता

झापा । दमक नगरपालिकामा मासु तथा दुधको बजार व्यवस्थापनका लागि सरोकारवालाहरुले ७ बुँदे प्रतिवद्धता व्यक्त गरेका छन् । उपभोक्ता...

खाद्य ऐन नमान्नेमा पानी उद्योग सबैभन्दा अगाडी

काठमाडौँ । खाद्य ऐनका प्रावधान नमान्ने व्यवसायमध्ये पहिलो नम्बरमा प्रशोधित पिउने पानी उद्योग रहेको छ । यसरी खाद्य ऐन...

अन्य सम्बन्धित

  •  
  •  
  •