•  
  •  
  •  

नुन बढि खानु उच्च रक्तचाप निम्त्याउनु हो

  •  
  •  
  •  

नुनको अधिक उपभोग स्वास्थ्यका लागि घातक हुने भएकाले दैनिक ५ ग्रामभन्दा कम नुन खान विज्ञहरुले सुझाएका छन् । पछिल्लो समयमा नेपालमा उच्च रक्तचापको समस्या बढ्दै गएको तथ्यांकहरुले देखाएका छन् ।

नेपालमा नुनमा आयोडिन पनि फोर्टिफाई गरिएको हुदा नुन धेरै खादा आयोडिन पनि धेरै खाइने भएकाले सोडियमसँगसँगै अर्को तिर आयोडिनको मात्रा पनि चाहिनेभन्दा बढि भएर शरिरमा असर पर्दछ ।
उच्च रक्तचापका कारण मृगौला विग्रिने, मष्तिस्कका नशाहरु फुट्नेजस्ता गम्भिरसमस्याहरु देखा पर्दछन् । पछिल्लो समय उच्चरक्तचाप संसारभर नै मृत्युको मुख्य कारण मध्ये एक हो । 

वयस्कले दैनिक ५ ग्रामभन्दा कम नुन खान विश्व स्वास्थ्य संगठनले सुझाएको छ ।

  •  
  •  
  •  

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

भर्खरै

पूर्णरुपमा लकडाउन भए पनि ३ महिनालाई पुग्ने खाद्यान्न बजारमा मौज्दात छ : वाणिज्य विभाग

दैनिक उपभोग्य वस्तु ३ महिनाका लागि मौज्दात रहेको वाणिज्य, आपूर्ति तथा उपभोक्ता संरक्षण विभागले बताएको छ । वाणिज्य, आपूर्ति...

खाद्यान्न ढुवानी नहुँदा साइपालमा भोकमरीको चिन्ता

बझाङ । सरकारले छुट्याएको कोटा अपुग भएर थप गरेको खाद्यान्न ढुवानी हुन नसक्दा जिल्लाको दुर्गम साइपाल गाउँपालिकाका बासिन्दा भोकमरीको...

महामारीमा अखाद्य वस्तु बिक्री भएको पाइए उजुरी गर्न विभागको आग्रह

कोरोना महामारीको मौका छोपी अखाद्य वस्तुको बिक्री वितरण भएको पाइए उजुरी गर्न खाद्य प्रविधि तथा गुण नियन्त्रण विभागले उपभोक्तालाई...

कोरोनाले सिकाएको पाठः प्राङ्गारिक उत्पादनतर्फ किसान

म्याग्दी । विगत २८ वर्षदेखि कृषि पेशामा लागेका म्याग्दीको बेनी नगरपालिका–२ खबराका ५८ वर्षीय चन्द्रबहादुर कार्की पछिल्लो डेढ वर्षयता...

अन्य सम्बन्धित

  •  
  •  
  •