•  
  •  
  •  

सुन्तला खानुका फाइदै फाइदा

  •  
  •  
  •  

धेरैजसोको जाडायामको शनिबार घाम ताप्दै सुन्तला र बदाम खाएर बित्छ । सुन्तला खानमा जति रसिलो छ उत्ति नै पोषिलो पनि छ । सबै उमेरकालागि सुन्तला फाइदाकर फल हो । सुन्तलाको सेवनले शरीर स्वस्थ रहन्छ, स्फूर्ति बढ्छ, छालामा निखार आउछ र सौन्दर्यमा वृद्धि हुन्छ ।

सुन्तलामा भएको साइट्रिक एसिड मूत्र र मृगौला रोगलाई कम गर्न फाइदाकर मानिन्छ । सुन्तलामा भएका फाइबरले पेटको सफाइसमेत गर्छ । सुन्तलालाई नियमित आहारमा सामेल गर्नाले रुघा–खोकी, रक्तस्रावको समस्या कम हुन्छ । पाचन प्रणाली स्वस्थ रहन्छ ।

आयुर्वेदका अनुसार सुन्तलाको नियमित सेवनले पाइल्स रोगमा समेत लाभ पुर्‍याउँछ । यसमा रक्तस्राव रोक्ने क्षमतासमेत रहेको हुन्छ । सुन्तलाको बोक्रालाई पिसेर अनुहारमा लगाउँदा यसले दाग तथा कालोपोतो हट्नुका साथै अनुहारमा चमक आउँछ । बालबालिका, बूढापाका तथा रोगीलाई दुर्बलता हटाउन सुन्तला फाइदकर छ ।

  •  
  •  
  •  

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

भर्खरै

खाने तेल र माछा मासुमा अत्यधिक मूल्य वृद्धि

नेपालमा पछिल्लो एक वर्षमा घ्यू तथा तेलको मूल्य २८ प्रतिशत भन्दा धेरैले बढेको पाइएको छ । नेपाल राष्ट्र बैंकले पछिल्लो...

उपत्यकामा खाद्य पसल खोल्ने गरी थपियो निषेधाज्ञा

काठमाडौँ । कोभिड–१९ सङ्क्रमण नियन्त्रणका लागि जारी भएको काठमाडौँ उपत्यकाको निषेधाज्ञाका...

महामारीमा बालबालिकाको पोषणमा विशेष ध्यान दिऔ

अहिलेको कोभिड १९ महामारीको अवस्थामा आफ्ना बालबालिकाहरुलाई कसरी सुरक्षित राख्ने, पोषण र स्वास्थ्य स्याहार कसरी गर्ने भन्ने कुरामा सबै...

खाद्य कम्पनीबाट खाद्यान्न किन्दा २० प्रतिशत छुट

सरकारले निषेधाज्ञा अवधिभर खाद्य व्यवस्था तथा व्यापार कम्पनी र साल्ट ट्रेडिङबाट खाद्यान्न र खाना पकाउने ग्यास खरिद गर्दा २०...

अन्य सम्बन्धित

  •  
  •  
  •